哇噻,战友真够意思,给我算得这么精确。还是战友好,谢谢啊!
我一天至少吃一斤大米,三两猪肉,一两菜油,三两豆腐,二两花生,那按照你的意思我得一天到晚都走路才行啊
用不着一天到晚都走路,
只要每天快走2个小时(12公里)就可以消耗掉多摄入的1100千卡热量了。
难怪战友觉得30-50克饴糖都太甜腻了,原来是有这么多主食和油水垫底啊!
看来饭前来碗[小建中汤]把胃口“腻一下”一定可以对食欲和食量起到调节作用,抑制过多的主食和肥腻之品的摄入。
体内湿热重的人就不喜欢再吃甜食,也吃不下比较甜腻的东西。
《伤寒论》中就讲过:
17.若酒客病,不可与桂枝汤,得之则呕,以酒客不喜甘故也。
酒是粮食精华,大湿大热之品,过量饮酒的人体内必然湿热重。