内科病咨询 口苦，如何判断是胃火还是肝火

[brqf]

　　
　　益生菌普遍存在于人体的肠道内，不同人之间的区别只是益生菌数量多少，是否为优势种群而已，而膳食纤维中的低聚糖就是一大类主要的益生元。
　　所以一般人没有必要花钱购买“益生茵+益生元”的保健品，平时饮食注意荤素搭配、均衡适量，肠道里面的益生菌种群自然就旺盛起来了。
　　而养成一种良好的饮食习惯，少吃高蛋白高脂肪的肥甘厚味避免营养过剩，多吃蔬菜和豆制品补充跑题的膳食纤维和低聚糖，对健康的帮助远远大于服用只针对某类健康问题的保健品，又能节省一笔不小的保健资费。
　　

一般人不用买，按你说的做就行了。二般人，像我这种老有病的人吃上点，可能还是很好的吧？据说可以提高免疫力，如果免疫力提高了是不是相当于补肾、补肝？如果能够补大肠，也就补了肺，如果脾胃、小肠能够变好也就补了心。健康状况将有一个质的提高。

 

[梦回杏林]

我之所以说，要跟着感觉走，就是因为我们的身体的本能就是一台精确的计算机。你渴了，身体会告诉你要喝水，而且该喝多少水。你缺盐了，你身体会告诉你，该吃多少盐。体力劳动者，流汗多，随汗而带走的盐分也多，所以需要比平常人吃更多的盐。我是想以此说明，莫听电视上那些专家神吹，你自己身体的本能比专家厉害！

　　
　　专家神吹，书本也不能全信，那事实可不可信呢？
　　跟着感觉吃的后果，分享一下《重庆市2018年度居民健康状况报告》(摘要)：

在饮食上，18岁及以上居民平均：
■ 每人每天红肉摄入107.9 克，红肉摄入过多比例为27.7%；
■ 每人每天摄入蔬菜水果523克，蔬菜水果摄入不足率60.4%；
■ 每日盐摄入9.1克，盐摄入超标率达53.8%；
■ 每日食用油摄入56.4克，食用油摄入超标率高达76.0%。

在慢病上，18岁及以上居民中：
■ 高血压患病率31.9%(高于全国平均水平)
■ 糖尿病患病率12.7%(高于全国平均水平)
■18岁及以上人群超重检出率35.2%
　　

 

[梦回杏林]

一般人不用买，按你说的做就行了。二般人，像我这种老有病的人吃上点，可能还是很好的吧？据说可以提高免疫力，如果免疫力提高了是不是相当于补肾、补肝？如果能够补大肠，也就补了肺，如果脾胃、小肠能够变好也就补了心。健康状况将有一个质的提高。

自便！

 

[梦回杏林]

据说疾病恐惧症比疾病本身还要可怕，不知道是不是真的。

 

[山外青山976]

楼主，我问你，你现在每天吃多少油、多少肉、多少蛋？

 

[jaffa]

西方科学家已经研究出了成果，寿命主要和情绪有关，例如：抑郁症绝对是减损寿命的

抑郁症多是身体状态差 因果反了

 

[jaffa]

吃辣椒不一定是潮湿，山西陕西，甘肃这样干燥的地区也吃得很多。这个问题是因为没有盐，辣椒代替了盐的一部分调味作用。
一味药物的使用后果，有广谱性，也有特异性。

甘肃有盐井的?

 

[brqf]

据说疾病恐惧症比疾病本身还要可怕，不知道是不是真的。

愚以为绝对是真的，恐伤肾，是从根本上伤先天元气。

 

[brqf]

楼主，我问你，你现在每天吃多少油、多少肉、多少蛋？

我现在什么都不能吃，吃油很少，估计有10~20克，肉不吃，鸡蛋也不能每天吃，连馒头都要比平时少吃哦

 

[brqf]

甘肃有盐井的?

盐井是有的，盐湖都有，但是盐井，盐湖里的盐，其营养成分不如海盐啊。

 

[梦回杏林]

抑郁症多是身体状态差 因果反了

　　虚劳病有五大主要病因，除了“禀赋薄弱、烦劳过度、大病久病、误治失治”之外，长期“饮食不节”也会损伤身体而导致体质状态差，这个病因在现代社会很常见，正气虚弱而邪气内闭也容易引起抑郁。

 

[山外青山976]

关于陕甘等地人为什么喜欢吃麻辣的问题，我有一个新的猜想：主要原因可能是那些地方的人喜欢吃羊肉。大家可能有过感受，羊肉特别膻，没有麻辣很难吃下去。

 

[山外青山976]

我现在什么都不能吃，吃油很少，估计有10~20克，肉不吃，鸡蛋也不能每天吃，连馒头都要比平时少吃哦

哇，你这样吃法，怎么行呢？长期下去，就算身体很好的人都要被拖垮哦。

 

[brqf]

哇，你这样吃法，怎么行呢？长期下去，就算身体很好的人都要被拖垮哦。

是啊，我上边不是tie出了两个傅青主先贤的两先方子吗，打算养养胃，让各位老师发表意见，江海余生老师不以为然
伤食(自《傅青主男科》)
凡伤食必心中饱闷，见食则恶，食之转痛也，方用：
白朮　茯苓　枳壳( 各壹钱) 谷芽　麦芽( 各贰钱)山楂( 贰拾个) 神曲( 伍钱) 半夏( 壹钱) 甘草( 伍分) 砂仁( 参粒)
水煎服，一剂快，二剂愈。

久虚缓补

久虚之人，气息奄奄，无不曰宜急治矣，不知气血大虚，骤加大补之剂, 力量难任，必致胃口转膨胀，不如缓缓清补之也, 方用

当归 茯苓 山药( 各壹钱)白芍( 贰钱) 白朮 枣仁( 各伍分) 人参 陈皮 麦芽 炮姜 甘草( 各参分)

水煎服。

此方妙在以白芍为君，引参苓入肝为佐，小小使令，徐徐奏功, 使脾气渐实，胃口渐开，然后再用纯补之剂，先宜缓补之也。

 

[梦回杏林]

楼主，我问你，你现在每天吃多少油、多少肉、多少蛋？

　　
　　现在超过七成的人饮食营养失衡和过剩，所以原国家卫计委才会发布由中国营养学会100多位专家调研几年制定的《中国居民膳食指南(2016)》来进行指导，原卫生部也聘请了多位健康教育科普专家，而且每年都在进行全民营养周、健康中国行等宣传活动。

　　如果绝大部分国民的按自我调节形成的饮食结构都是能够维护健康的，那就没必要搞什么指南和活动了。

　　

 

[山外青山976]

白朮　茯苓　枳壳( 各壹钱) 谷芽　麦芽( 各贰钱)山楂( 贰拾个) 神曲( 伍钱) 半夏( 壹钱) 甘草( 伍分) 砂仁( 参粒)
你这个方子倒是可以用，但是必须修改。

 

[梦回杏林]

是啊，我上边不是tie出了两个傅青主先贤的两先方子吗，打算养养胃，让各位老师发表意见，江海余生老师不以为然
伤食(自《傅青主男科》)
凡伤食必心中饱闷，见食则恶，食之转痛也，方用：
白朮　茯苓　枳壳( 各壹钱) 谷芽　麦芽( 各贰钱)山楂( 贰拾个) 神曲( 伍钱) 半夏( 壹钱) 甘草( 伍分) 砂仁( 参粒)
水煎服，一剂快，二剂愈。

久虚缓补

久虚之人，气息奄奄，无不曰宜急治矣，不知气血大虚，骤加大补之剂, 力量难任，必致胃口转膨胀，不如缓缓清补之也, 方用

当归 茯苓 山药( 各壹钱)白芍( 贰钱) 白朮 枣仁( 各伍分) 人参 陈皮 麦芽 炮姜 甘草( 各参分)

水煎服。

此方妙在以白芍为君，引参苓入肝为佐，小小使令，徐徐奏功, 使脾气渐实，胃口渐开，然后再用纯补之剂，先宜缓补之也。

　　健脾胃的中成药多得很。

 

[山外青山976]

白朮　茯苓　枳壳( 各壹钱) 谷芽　麦芽( 各贰钱)山楂( 贰拾个) 神曲( 伍钱) 半夏( 壹钱) 甘草( 伍分) 砂仁( 参粒)
你这个方子倒是可以用，但是必须修改。

修改意见：
　　一、此方用量问题大，少的太少，比如枳壳等药才一钱，这是干什么用呀？是治病呢还是吃着玩？量大的又太大，比如山楂却用了二十个，这是当饭吃吗？
　　二、加大理气力度，可考虑加厚朴。
　　三、加点清火药，可考虑加生山栀。你本身有点火，如果不加点清火药，吃后必上火。上了火，又用大剂量寒药来清，必然再伤脾胃。用西医的话说，就是伤肠胃黏膜，伤肠道益生菌。
　　四、加点既能滋阴又补气血的药。
　　网诊不能代替面诊。我只能给你提建议，不能直接给你出方，采不采纳自己作主。

 

[brqf]

　　健脾胃的中成药多得很。

是的，中成药需慢慢选

 

[brqf]

修改意见：
　　一、此方用量问题大，少的太少，比如枳壳等药才一钱，这是干什么用呀？是治病呢还是吃着玩？量大的又太大，比如山楂却用了二十个，这是当饭吃吗？
　　二、加大理气力度，可考虑加厚朴。
　　三、加点清火药，可考虑加生山栀。你本身有点火，如果不加点清火药，吃后必上火。上了火，又用大剂量寒药来清，必然再伤脾胃。用西医的话说，就是伤肠胃黏膜，伤肠道益生菌。
　　四、加点既能滋阴又被气血的药。
　　网诊不能代替面诊。我只能给你提建议，不能直接给你出方，采不采纳自己作主。

谢谢！我琢磨一下药量。