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穴位运用 四总穴歌——好记版

阿炳

声名远扬
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2011/02/09
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古版:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。

现代版:心胸取内关,小腹三阴谋,酸痛阿是穴,急救刺水沟。

古版意思是:胃肠不好,可按摩足三里穴;腰酸背痛可按摩委中穴;头痛、项强可按摩列缺穴;面部、口部有病,可按摩合谷穴。
所谓“求”是说明位置较深,要用些力,另外就是要找,哪个地方有节节,或是痛疼,就是求到位置了。
 
由版主最后编辑:
现在都有八总穴和十总穴了。
 
但最经典的还是要数四总穴。
 
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