上班只有一直坐着，然后鼠标用久了手肘不舒服，休息天不用鼠标就好很多
C chenky 惊鸿一瞥 发帖需要审核会员 注册 2023/01/04 帖子 9 获得点赞 0 声望 1 年龄 36 所在地 温州 2023/06/21 #1 上班只有一直坐着，然后鼠标用久了手肘不舒服，休息天不用鼠标就好很多
sunnymann 声名远扬 高级会员 注册 2008/05/26 帖子 2248 获得点赞 185 声望 63 2023/06/21 #2 网球肘，颈椎病。现在好多人把电脑加一个台子放办公桌上，站着办公
C chenky 惊鸿一瞥 发帖需要审核会员 注册 2023/01/04 帖子 9 获得点赞 0 声望 1 年龄 36 所在地 温州 2023/06/21 #4 那种站着办公我晓得，本来办公室一层都是开放办公的，就你一个人站着办公你不尴尬么。就是手放鼠标上面放久就不舒服
R redsnow163 声名鹊起 正式会员 注册 2018/01/02 帖子 289 获得点赞 30 声望 28 年龄 38 所在地 广东 2023/06/22 #5 我以前也有这种情况，后来每天做虎卧撑和放松手指(放松手指，左右上下摇摆手肘)，还有每周去公园散步晒太阳，每次1-2小时.，颈椎不好可以放低枕头睡，工作时每一小时活动一次颈椎(按军训标准，左右上下看)
梦回杏林 闻名全坛 核心会员 注册 2013/11/15 帖子 16304 获得点赞 7852 声望 113 所在地 2023/06/22 #6 redsnow163 说: 虎卧撑 点击展开... 厉害
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