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疑问求解 疑问-便秘

在知乎上听一个网友说,黑芝麻炒熟打成粉,每天早上空腹一勺黑芝麻,一点盐,加水泡一杯喝下,治便秘效果好。
 
多吃蔬菜,尤其是粗纤维较多的食物。
 
那天排队看中医,有个老太太告诉我的,每天早上热水一杯,放点香油,每天一杯,天天去厕所。
 
便秘应该十年以上了吧,曾经有过一个星期也不排秘还不感觉那里不舒服!唉:病了也不自知。我老婆还问这么久都不上厕所也可以.今年注册了华夏中医论坛在得知这是一种病便秘,但自从2022年8月开始神奇的每天都 有排便,少有两天一排便。
个人感觉是白粥的原因,伤寒论津液不足的太阳病桂枝汤证会喝粥。个人体会,早上如果喝粥,中午饿的快,胃口好。胃好了,产生更多营养去濡养肠道,所以不便秘了。
 
个人感觉是白粥的原因,伤寒论津液不足的太阳病桂枝汤证会喝粥。个人体会,早上如果喝粥,中午饿的快,胃口好。胃好了,产生更多营养去濡养肠道,所以不便秘了。
本人如果早餐喝粥、那是绝对不用两个小时就会饿、
 
开始是病在府,现在是病在脏,病上升了一个层次,!
 
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