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十精丸

枸杞[天之精],地黄[地之精],菊花[日之精],茯苓[月之精],天冬[星之精]。菟丝子[金之精],肉苁蓉[氺之精],川椒[火之精],山茱萸[土之精],肉桂[木之精]。以上十味药各等分,也可以根据寒热加减,共研细末,炼蜜做成小丸。淡盐水送服五至十克,不论男女老少,大补精气,久服保身延年!
此方不错,但是肠胃不好的或湿邪较重的人恐不宜服用。用药之道,适者为妙。
 
  枸杞[天之精],地黄[地之精],菊花[日之精],茯苓[月之精],天冬[星之精]。菟丝子[金之精],肉苁蓉[氺之精],川椒[火之精],山茱萸[土之精],肉桂[木之精]。以上十味药各等分,也可以根据寒热加减,共研细末,炼蜜做成小丸。淡盐水送服五至十克,不论男女老少,大补精气,久服保身延年!
  
  {得中土者得天下},脾胃运化不力,气机升降不顺,气血化生受阻,则难以后天养先天。

  对于{饮食质量数量差,劳作精血消耗大,脾胃运化较强健}的古代平民百姓来说,确实很需要也很适合用这样{集天地日月草木之精华}的滋养佳品来补益肝肾。
  
  而在当今饮食条件下,有一定运动量,脾胃运化没问题的人,吃好饭就是大补,无需再用这些药物。
  《黄帝内经》说“精不足者,补之以味”,现代人餐桌上大量的“肥甘厚味/肉蛋奶鱼”,补精之力岂不远胜这些“草木之属”。
  经方中的血肉有情之品{羊肉/猪肤/猪膏/鸡子黄}现在都成了家常食材,甚至{鳖甲/阿胶/鹿茸/人参}这些古代的名贵补药如今也频繁现身于普通人的食谱当中。
  
 
  
  {得中土者得天下},脾胃运化不力,气机升降不顺,气血化生受阻,则难以后天养先天。

  对于{饮食质量数量差,劳作精血消耗大,脾胃运化较强健}的古代平民百姓来说,确实很需要也很适合用这样{集天地日月草木之精华}的滋养佳品来补益肝肾。
  
  而在当今饮食条件下,有一定运动量,脾胃运化没问题的人,吃好饭就是大补,无需再用这些药物。
  《黄帝内经》说“精不足者,补之以味”,现代人餐桌上大量的“肥甘厚味/肉蛋奶鱼”,补精之力岂不远胜这些“草木之属”。
  经方中的血肉有情之品{羊肉/猪肤/猪膏/鸡子黄}现在都成了家常食材,甚至{鳖甲/阿胶/鹿茸/人参}这些古代的名贵补药如今也频繁现身于普通人的食谱当中。
  
哈,这是又强行扭转了自己的观点呀?
每次都转变的这么突然的,那你以前的那些坚持算什么?
动都不动就温阳健脾的是谁呢?还推荐过薯蓣丸吧?
只见别人错不见自身误?这是双标啊!

方证相应才是正确的治疗,前提是诊断正确!
每一个方都有其适应症,到处反驳前辈就是你的学习方法吗?还是能显示你的功力高深?
一般人看不懂就不会发言,你还真不是一般人!

以为食疗是万能的?那中西医都没有存在的必要了!
每次发言都能暴露你的无知也没谁了!
 
  
  枸杞、山药之类的能补肝肾精血的草木之品,有个共同的特点,就是蛋白质含量高或者所含蛋白的品质好。
  干大枣的蛋白质含量只有3%左右,而枸杞的蛋白质含量高达14%,已经与瘦猪肉(17%)很接近了。

  干山药的蛋白质含量虽然与大米和小麦粉等主粮差不多,大概都在9%左右(7%-11%),但山药属于薯类,所含的蛋白质是生物学价值较高的优质蛋白(完全蛋白),而大米等谷类食物中所含的蛋白质属于普通蛋白(半完全蛋白)。
  
  蛋白质是生命之源,是人体生殖、遗传和组织器官生长、发育、修复的物质基础,而这些物质正是中医说的肝肾精血。
  
 
最后编辑:
  
  枸杞、山药之类的能补肝肾精血的草木之品,有个共同的特点,就是蛋白质含量高或者所含蛋白的品质好。
  干大枣的蛋白质含量只有3%左右,而枸杞的蛋白质含量高达14%,已经与瘦猪肉(17%)很接近了。

  干山药的蛋白质含量虽然与大米和小麦粉等主粮差不多,大概都在9%左右(7%-11%),但山药属于薯类,所含的蛋白质是生物学价值较高的优质蛋白(完全蛋白),而大米等谷类食物中所含的蛋白质属于普通蛋白(半完全蛋白)。
  
  蛋白质是生命之源,是人体生殖、遗传和组织器官生长、发育、修复的物质基础,而这些物质正是中医说的肝肾精血。
  
所以说你,自己不懂就别乱说呀!
中医的精血是什么搞清楚没?就这么简单粗暴的和蛋白质挂钩了?
中药里面填精益肾的药物多看几个都不会说出这种话了!
中医没学通,西医没看懂,就能两相联系,把你能的!
 
梦无脸大师啊:
还真把自己当专家大师了啊!
我双标?和你放一起我都觉得恶心,好不?把你当初学者你觉得看低你了,把你当专家你够格吗?呵呵
你一个学中医不到五年的人,和学了近三十年的我比得着么?看来果然是自视甚高啊?当自己是神童呢还是天才?
有经常犯常识性错误的专家吗?
有毫无临床经验的专家吗?
有靠别人的理论和案例支撑的专家吗?
有成天混论坛的专家吗?
有专门攻击别人抬高自己的专家吗?
哈,逻辑可笑,自己还不知道!果然是脑回路清奇!
你要在论坛学习没人有意见,但你一副专家的嘴脸到处指手画脚的,到底是学习还是教学?分得清楚么?
交流?
我早就和你说过交流不着,讨论不到一块去!还非得处处掺和!
你这种人有点自知之明怎么那么难呢?
还是论坛里人家礼貌的点赞把你赞得飘飘然不知所以了?
每一个方都有其适应症,到处反驳前辈就是你的学习方法吗?还是能显示你的功力高深?
一般人看不懂就不会发言,你还真不是一般人!
  
  “反驳前辈”,口气怎么变得“委婉含蓄”了?
  是因为我没迎合你这个“老前辈”的观点而耿耿于怀,到处追着我发泄是吧?
  
 
  
  作为医生治病,对于饮食上确有不足而病情上又需要的患者,自然应该用这样的方药。
  我上面是从普通现代人养生的角度来说的,多数现代人饮食肥甘、精细、过量,已经补大发了,过而伤正,宜做减法,以通为补。
  本帖是《养生保健》版块下的帖子,从食疗为主要角度来探讨,崇尚{药补不如食补}的养生之道,想必还是可以的。
  
 
  
  “反驳前辈”,口气怎么变得“委婉含蓄”了?
  是因为我没迎合你这个“老前辈”的观点而耿耿于怀,到处追着我发泄是吧?
  
哈,岂敢呢?早就说过被你称为前辈会倒大霉的!又忘了?
再说你好意思说我老么?
请问你多大呀?说不定还比我老呢!
 
  
  作为医生治病,对于饮食上确有不足而病情上又需要的患者,自然应该用这样的方药。
  我上面是从普通现代人养生的角度来说的,多数现代人饮食肥甘、精细、过量,已经补大发了,过而伤正,宜做减法,以通为补。
  本帖是《养生保健》版块下的帖子,从食疗为主要角度来探讨,崇尚{药补不如食补}的养生之道,想必还是可以的。
  
歪楼的大师你第一!
 
  
  “反驳前辈”,口气怎么变得“委婉含蓄”了?
  是因为我没迎合你这个“老前辈”的观点而耿耿于怀,到处追着我发泄是吧?
  
说你双标还不承认!
你自己追着说我这不对那不对的时候不适发泄是吧?
现在我的反击就被你称为发泄了?
果然是无脸之人!梦无脸大师!
 
哈,岂敢呢?早就说过被你称为前辈会倒大霉的!又忘了?
再说你好意思说我老么?
请问你多大呀?说不定还比
梦回的年纪不敢猜测,因为没有更多关注他的帖子。江海的年纪应该是四十往上一点,这是看帖子语气中的结论,但是网上有很多不确定性。不能完全相信自己的判断!
 
药,如刀。杀人多而肥人少。用药,如用兵,夫兵者,不祥之器也,不得已而用之。
 
感谢老师分享
 
枸杞[天之精],地黄[地之精],菊花[日之精],茯苓[月之精],天冬[星之精]。菟丝子[金之精],肉苁蓉[氺之精],川椒[火之精],山茱萸[土之精],肉桂[木之精]。以上十味药各等分,也可以根据寒热加减,共研细末,炼蜜做成小丸。淡盐水送服五至十克,不论男女老少,大补精气,久服保身延年!
学习了
 

求教先生:我天生体弱,这个十精丸,可以用来终生服用,做为养生强壮之用吗?​

 
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